ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง
หากถามว่าอาหารโปรตีนสูงมีอะไรบ้างที่ให้โปรตีนร่วมด้วย ขอแนะนำธัญพืชไม่ขัดสี และเมล็ดพืชที่เป็นขุมทรัพย์โภชนาการที่มักถูกมองข้าม แต่มีโปรตีนสูงมาก ถ้าคุณไม่รู้ว่าโปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง ขอแนะนำให้ลองดังนี้
นวัตกรรมแรกของโลก เส้นไข่ขาว ‘นิ่มนิ่ม’ ให้คนป่วยได้สุขใจเพราะกินอร่อยขึ้น
ไฟเบอร์สูงจากพืชธรรมชาติ ช่วยระบบย่อยอาหาร, ระบบขับถ่าย และลดอาการท้องอืด
โปรตีนย่อยง่าย ผสมเครื่องดื่มได้ทุกชนิด กรดอะมิโนครบ
ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เสริมวิตามินบีรวม วีแกนทานได้
ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ กระตุ้นการเผาผลาญไขมันสะสม
รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีที่สุด → เต้าหู้, 13 โปรตีนจากพืช เทมเป้, ถั่ว, เมล็ดพืช, ธัญพืช
หากคุณกำลังมองหาโปรตีนจากถั่ว มีอะไรบ้าง กินแล้วดีหรือไม่ ขอบอกเลยว่าถั่วนับเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ให้โปรตีนสูง มีความหลากหลาย กินง่าย เหมาะกับทุกวัย และราคาไม่แพง แถมยังปรุงได้หลากหลายเมนู
แม้การรับประทานโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ดังที่กล่าวไปข้างต้น แต่ก็มีข้อควรระวังตามนี้ด้วย
คุกกี้ในส่วนวิเคราะห์ จะช่วยให้เว็บไซต์เข้าใจรูปแบบการใช้งานของผู้เข้าชมและจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์การใช้งาน โดยการเก็บรวบรวมข้อมูลและรายงานผลการใช้งานของผู้ใช้งาน คุกกี้ในส่วนการตลาด